Variz é um termo médico que designa uma dilatação permanente de uma veia e que é tradutora de doença. Se não forem tratadas de forma correta, as varizes podem progredir e provocar complicações como eczemas, tromboses, úlceras e hemorragias.
Como evitar as varizes:
- Evitar permanecer na mesma posição (em pé ou sentado) por períodos longos
- Utilizar meia elástica durante a gravidez
- Controlar o excesso de peso
- Dormir com os pés da cama ligeiramente levantados em relação à cabeceira
- Observar pequenos sinais aparentemente estéticos que podem indicar o surgimento de varizes de grosso calibre
- Diminuir o tempo de exposição ao sol e utilização de saunas
- Praticar atividades físicas regulares e moderadas como caminhada, natação, hidroginástica e ciclismo
- Evitar o uso de anticoncepcionais orais – os de última geração tem menor efeito sobre as varizes
- Evitar uso diário de salto alto acima de cinco centímetros
- Não fumar.
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