Suco Nutritivo

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• Ingredientes:
• 1 manga
• 1 cenoura picada
• 1 colher de sopa de mel
• 1 copo de laranja (300 ml)
• 1 colher de sopa de aveia em flocos
• 2 copos de leite (600 ml)
• Gelo picado para decorar
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• Mode de preparar:
• 1. Coloque no liquidificador o leite, a manga e a cenoura
  2. Bata bem
  3. Coe a mistura e volte ao liquidificador
  4. Junte o mel e bata mais um pouco
  5. Por último acrescente o suco de laranja, a aveia e bata mais um pouco
  6. Forre o fundo do copo com gelo picado e coloque a mistura
  7. Sirva em seguida